感謝 唐揚げ作ってくれた。 パン買ってきてくれた 自分 仕事の確認した 朝早く起きた 運動した
筋トレはやっぱりストレス解消になる。体も動くし余計なことを考えなくていい。 しかし、朝起きるのが苦痛だからジャケット、水を飲むこれができればいい。 1、水を飲む。 2、音楽かける 3、筋トレ 4、髪とかす 5、仕事に行く 6、仕事終わり 7、歩く …
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